1) 30ml TRIBAL SIROP CIOCOLATA FARA ZAHAR
2) CAFEA ESPRESSO: 40 ML
3) LAPTE PROTEIC 0–1,5% GRăSIME: 180 ML
4) IAURT GRECESC 2%: 60 G
5) PUDRă DE CACAO NEîNDULCITă: 3 G
6) GHEAță: 120 G
7) SARE FINă: 0,2 G
8) OPțIONAL: SCORțIșOARă: 0,5 G
Prepară un espresso și lasă-l 2–3 minute să se răcească ușor.
Într-un pahar înalt, amestecă iaurtul grecesc cu siropul Tribal de ciocolată fără zahăr, pudra de cacao și sarea, până obții o cremă fină.
Adaugă gheața peste crema de ciocolată.
Toarnă laptele proteic rece peste gheață.
La final, adaugă espresso-ul deasupra și amestecă ușor înainte de servire.
Presară scorțișoară deasupra, dacă dorești.
O băutură rece, aromată și echilibrată, potrivită pentru un sportiv care vrea ceva dulce, dar fără zahăr adăugat. Combinația de cafea, lapte proteic și iaurt grecesc oferă proteine și energie, iar siropul Tribal de ciocolată fără zahăr adaugă gust intens de desert fără să transforme băutura într-un shake clasic.